Bio
We’re
Strength Power Studio Milano.
Il mio studio privato di allenamento è un luogo pensato per imparare a muoversi e a muoversi con il bilanciere in modo corretto, acquisendo la piena consapevolezza del proprio corpo. La tecnica corretta degli esercizi multiarticolari, quali squat, distensione su panca, stacco da terra, trazioni, lento avanti, dip alle parallele e trazioni alla sbarra ricopre un ruolo determinante sia a livello di risultati concreti sia nella prevenzione agli infortuni.
Risulta altresì importante per me adattare la tecnica degli esercizi al soggetto che si ha di fronte e alle sue leve, ricorrendo all’allenamento della mobilità articolare quando necessario. Il corretto utilizzo degli esercizi multiaricolari è fondamentale sia per il powerlifting sia per il bodybuilding o fitness, pur essendo discipline con fini differenti. Ecco che grazie a una tecnica di esecuzione corretta la programmazione e la periodizzazione del piano annuale di allenamento acquisiscono significato. Affinchè ogni cliente possa allenarsi nel migliore dei modi e in sicurezza, il mio studio dispone di attrezzatura di elevata qualità: bilancieri olimpionici da 20 kg, tra cui un Eleiko da competizione ufficiale, un rack ER Equipment, entrambi utilizzati e approvati dalla IPF (International Powerlifting Federation), un full rack, dischi sia calibrati sia bumpers e una pedana per lo stacco da terra.
Perché sceglierci
Nel mio studio è possibile allenarsi con l'attrezzatura ufficiale da competizione della International Powerlifting Federation (IPF): è presente un bilanciere Eleiko da 29 mm e un rack ER Equipment, in aggiunta ai dischi calibrati, alla pedana da stacco da terra e a tanta altra attrezzatura per allenarsi bene e in sicurezza. Nel mio studio ognuno viene seguito da me personalmente attraverso un meticoloso occhio critico sul movimento del bilanciere, che deve essere spostato in sicurezza e in modo efficiente. Imparare gli esercizi fondamentali attraverso l'uso corretto del bilanciere è il mio pane quotidiano.
TRAINER
Davide Iazzarelli
Davide Iazzarelli
Personal Trainer
Mi chiamo Davide Iazzarelli, sono un personal trainer e atleta agonista di powerlifting laureato in Scienze motorie e dello sport e diplomato al liceo classico. Dopo aver praticato judo, boxe e in seguito calcio a livello agonistico decisi di iscrivermi in palestra all’età di 15 anni. I primi anni in sala pesi li passai a osservare gli esercizi svolti dagli altri utenti, sempre spinto da un’innata curiosità. Dopo alcuni anni di pesi senza una vera e propria meta, se non quella di migliorare la mera componente estetica, capii che fossero necessari nuovi stimoli: ecco che iniziai ad appassionarmi e ad avvicinarmi al powerlifting, sport che attualmente pratico e insegno sia a livello agonistico sia a livello amatoriale. Successivamente, spinto dalla voglia di vedere mio nonno, affetto da neuropatia assonale periferica, tornare a camminare dopo anni, decisi di iniziare a seguirlo a domicilio, sicuro delle mie competenze acquisite nel corso degli anni.
Dopo pochi mesi mio nonno tornò a camminare. Sulla mia pagina personale di instagram sono presenti alcuni video del suo incredibile miglioramento. Ecco che da allora ho iniziato a occuparmi anche di attività motoria per anziani, prevalentemente a domicilio.